سلامت

ضدخشم‌های غذایی

چگونه با غذا، استرس و عصبانیت را کنترل کنیم؟

خشم، نوعی استرس است و بالطبع برای سلامت مضر است؛ در این صورت باید از آن خودداری کرد. یکی از راه‌های کنترل آن توجه به نوع تغذیه است. دکتر رضا غیاثوند، متخصص تغذیه و رژیــم‌درمانی و عــضــو هــیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، در گفت‌وگو با اصفهان‌زیبا نظرهای خود را دراین‌باره بیان کرد که به آن می‌پردازیم.

چگونه امیکرون را درمان کنیم؟

طب سنتی برای مقابله با ویروس جدید چه راهکاری دارد؟

امیکرون خفیف‌تر از ویروس‌های قبلی اما قابل‌سرایت‌تر است؛ به همین منظور ملاحظات بهداشتی برای پیشگیری بسیار ضروری است و در صورت ابتلا، آگاهی از علائم و نکاتی برای درمان لازم است که به آن‌ها دکتر مهدی فهیمی، متخصص طب سنتی می‌پردازد.
در حال حاضر با سری جدید ویروس کرونا درگیر هستیم که میزان شیوع و عوارضش بیشتر است. اول از همه باید بدانید که امیکرون هم مثل بقیه ویروس‌ها با علائم مختلفی همچون بدن‌درد، ضعف و احساس خستگی، عطسه و سرفه، سردرد و اسهال خود را نشان می‌دهد و همانند بقیه ویروس‌ها باید برای درمان آن اقدام کرد. اقداماتی که از دید طب سنتی مؤثر است.

 

چرا شاد بودن برای بعضی آدم‌‌ها دشوار است؟

به لطف پژوهش‌‌هایی که در حوزه روان‌‌شناسی مثبت (positive psychology، مطالعه علمی اینکه چه چیزی باعث رشد و بالندگی افراد می‌‌شود) انجام شده است، صنعت خودیاری (self-help industry) هم در حال ترقی است؛ اما درعین‌‌حال، نرخ اضطراب، افسردگی و آسیب زدن به خود نیز به‌‌سرعت در سرتاسر جهان افزایش می‌‌یابد؛ پس آیا با وجود تمام پیشرفت‌‌هایی که در حوزه روان‌‌شناسی صورت گرفته، ما همچنان محکوم به تحمل غم و ناکامی هستیم؟

طب سنتی درباره کرسی و فواید آن چه می‌گوید؟
ده پرسش رایج مراجعینِ مطبِ تغذیه و رژیم‌درمانی در مورد افزایش قد
نقش رنگ در فضاهای داخلی خانه

کرسی‌درمانی

طب سنتی درباره کرسی و فواید آن چه می‌گوید؟

هوا حسابی سرد شده است و هیچ چیز به اندازه نشستن زیر لحاف‌کرسی نمی‌چسبد. به طور حتم یادتان به قدیم و کرسی‌های گرمابخش آن زمان افتاد! زمان قدیم مهم‌ترین وسیله گرمایشی کرسی بود؛ اما حالا دیگر وسایل گرمایشی مثل انواع و اقسام بخاری و هیتر و پکیج جای آن را گرفته است. این در حالی است که کرسی خواص زیادی داشت، ضمن آنکه ضررهای وسایل گرمایشی امروز مثل بخاری را ندارد. در این زمینه دکتر محمود بیات، متخصص طب سنتی نظریه و توصیه‌های خواندنی دارد.

ضدخشم‌های غذایی

چگونه با غذا، استرس و عصبانیت را کنترل کنیم؟

خشم، نوعی استرس است و بالطبع برای سلامت مضر است؛ در این صورت باید از آن خودداری کرد. یکی از راه‌های کنترل آن توجه به نوع تغذیه است. دکتر رضا غیاثوند، متخصص تغذیه و رژیــم‌درمانی و عــضــو هــیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، در گفت‌وگو با اصفهان‌زیبا نظرهای خود را دراین‌باره بیان کرد که به آن می‌پردازیم.

قد و بالای تو رعنا!

ده پرسش رایج مراجعینِ مطبِ تغذیه و رژیم‌درمانی در مورد افزایش قد

تا حالا پدر و مادرهای بسیار زیادی را ملاقات کردهام که از قد فرزندشان آن هم از سن خیلی پایین به عنوان یک دغدغهی اساسی یاد میکنند. گروه بعدی، با همان فراوانیِ پدر و مادرها، نوجوانهایی هستند که نگرانند قدشان به اندازهای که مطلوبشان است بلند نشود و در موارد بسیار نادر، کسانی که نگرانند از آنچه که هستند بلندتر شوند. خلاصه که بلندی یا کوتاهیِ قد یکی از دغدغههای با سابقه‌ی دنیای ماست که از سالها پیش با کفشهای پاشنهبلند و پاشنهمخفی یا لباسهای راهراه از صنعت مد تا انواع تبلیغاتِ مکملها و حتی جراحیها و مداخلات تهاجمی در علوم پزشکی را در بر گرفته. اینجا ده تا از رایجترین پرسشهای مراجعین که در اتاق یک مشاور تغذیه و رژیمدرمانی مطرح می‌شود و پاسخهای این پرسشها را با شما به اشتراک میگذارم.

صفحه‌ها

اشتراک در RSS - سلامت