سلامت

تهدیدات کرونایی برای مردان

نگاهی به وضعیت جسمی و روحی مردان در هفته سلامت

در هفته سلامت مردان هستیم که امسال با شعار «همه‌گیری کرونا، توجه بیشتر به سلامت مردان» انتخاب شده است. در این زمینه توضیحات و توصیه‌هایی ذکر شده است که اعظم شهربافی، کارشناس واحد آموزش سلامت مرکز بهداشت شماره دو به آنها می‌پردازد.

هفته ملي سلامت مردان ايران(سما) در سال جاري در شرايطي برگزار مي‌شود كه با همه‌گيري كوويد‌19 مواجه هستيم و شواهد ملي و بين‌المللي حاكي از آن است كه در همه‌گيري كوويد‌19‌، خطر بيشتري، سلامت و حيات مردان را تهديد مي‌كند، تهدیداتی که نیاز به بررسی دارد و تمهیداتی که برای رفع آن باید جدی بود.

 

طب سنتی، اضطراب دوران بارداری را کاهش می‌دهد
برخورداری از عزت نفس موفقیت‌های بیشتری به دنبال دارد

چشم‌اندازی به غذاهای چشمی

غذای مناسب تأثیر زیادی بر تقویت اعضای بدن دارد

چشم به‌عنوان یکی از اعضای مهم بدن نیاز به محافظت دارد. به گفته کارشناسان تغذیه، یکی از راه‌های محفاظت از چشم، تقویت از راه منابع غذایی است؛ از این رو بر آن شدیم تا تجربه‌های یک متخصص تغذیه را بدانیم. ویتامین A ,E ,C ‌ و ویتامین‌های گروه ب، اسیدهای چرب ضروری، روی و سلنیوم از منابع غذایی مفیدی است که دکتر سورنیا شریف روحانی، متخصص تغذیه، آن‌ها را مؤثر در تقویت چشم دانست و سپس به توضیح هر یک پرداخت.

درمان با رنگ‌درمانی

رنگ‌ها چه تأثیری روی بدن دارند؟

کروموتراپی یا رنگ‌درمانی شیوه درمان بیماری‌ها توسط رنگ است. این روش درمانی به همراه سایر شیوه‌های درمان طبیعی همچون رژیم غذایی صحیح، استراحت کافی، ورزش، آساناهای یوگایی و غیره به‌عنوان درمانی مؤثر و سودبخش مورداستفاده قرار می‌گیرد. نکته‌های جالبی در این زمینه وجود دارد که دکتر جمشید هاشمی، ملقب به استاد آرام، روان‌شناس بالینی و پژوهشگر درمان‌های طبیعی، به آن‌ها می‌پردازد.

کاهش درد زایمان با طب سوزنی

طب سنتی، اضطراب دوران بارداری را کاهش می‌دهد

زایمان گرچه شیرین است اما درد آن برای مادر شدید و گاه غیرقابل تحمل است و از این رو است که برخی از مادرانِ امروزی ترجیح می‌دهند سزارین شوند و این انتخاب، با وجود تذکر پزشکان برای انجام زایمان طبیعی است. البته دردی که زنان در طول زایمان به آن دچار می‌شوند، می‌تواند با تنش و اضطراب و ترس بدتر شود این در حالی است که با آرامش درد تسکین می‌یابد که برای ایجاد آرامش روش‌های مختلفی به کار می‌آید. مثل زایمان در آب و یا استفاده از طب سوزنی. این شیوه‌ها برای زنانی که تمایلی به استفاده از دارو ندارند، مناسب است.

صفحه‌ها

اشتراک در RSS - سلامت