سلامت

تهدیدات کرونایی برای مردان

نگاهی به وضعیت جسمی و روحی مردان در هفته سلامت

در هفته سلامت مردان هستیم که امسال با شعار «همه‌گیری کرونا، توجه بیشتر به سلامت مردان» انتخاب شده است. در این زمینه توضیحات و توصیه‌هایی ذکر شده است که اعظم شهربافی، کارشناس واحد آموزش سلامت مرکز بهداشت شماره دو به آنها می‌پردازد.

هفته ملي سلامت مردان ايران(سما) در سال جاري در شرايطي برگزار مي‌شود كه با همه‌گيري كوويد‌19 مواجه هستيم و شواهد ملي و بين‌المللي حاكي از آن است كه در همه‌گيري كوويد‌19‌، خطر بيشتري، سلامت و حيات مردان را تهديد مي‌كند، تهدیداتی که نیاز به بررسی دارد و تمهیداتی که برای رفع آن باید جدی بود.

 

طب سنتی، اضطراب دوران بارداری را کاهش می‌دهد
برخورداری از عزت نفس موفقیت‌های بیشتری به دنبال دارد

خوردنی‌های مضر و مفید برای کبد

هرگونه آسیب به کبد عوارض زیادی برای بدن دارد

گزینه‌های مضر و مفیدی برای کبد وجود دارد که دکتر زینب مختاری، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیئت‌علمی مرکز تحقیقات امنیت غذایی دانشگاه عــلــوم‌پــزشــکــی اصــفهــان، به ذکر آن‌هاپ می‌پردازد. ابتدا لازم است توضیحی درباره کبد بدهم. این عضو، اندامی حیاتی در بدن محسوب می‌شود که بیش از 500 عملکرد را انجام می‌دهد.

سلاح ما در برابر به‌روزرسانی کوویدها!

راه مقابله با کرونا افراط در ماسک نیست؛ اصلاح سبک زندگی و الگوی غذایی است

«کووید 19 را که رد کنید، کوویدهای دیگر را چه خواهید کرد؟...» این گفته دکتر سیامک علیان، پژوهشگر درمان‌های طبیعی و نویسنده کتاب «درمان‌های ساده برای بیماری‌های سخت» است که بدین منظور چاره موثری را برای نجات از کووید 19 و به طور کلی بیماری‌های دیگری که در آینده هم ظهور پیدا می‌کند! ارائه داده است. آنچه در زیر می‌خوانید، خلاصه‌ای از نظرات اوست.

چطور خشم خود را کنترل کنیم؟

دکتر ریموند چیپ تافرات1، متخصص روانشناسی بالینی که به‌‌طور خاص در حوزه درمان خشم و عصبانیت فعالیت می‌‌کند، می‌‌پرسد: «فکر می‌‌کنید خشمگین شدن معمولاً شرایط زندگی‌تان را بهتر می‌‌کند یا بدتر؟» خشم و عصبانیت در ذات خود چیز بدی نیست اما این دلیل نمی‌‌شود که اجازه دهید همین‌‌طور بی‌‌محابا و مهار نشده فوران کند. متخصصان باور دارند که ابراز خشم (و همین‌‌طور سرکوب آن) ریسک ابتلا به برخی بیماری‌‌ها و مشکلات پزشکی را افزایش می‌‌دهد که ازاین‌بین می‌‌توان به بیماری‌‌های قلبی، سکته مغزی، درد و نیز اختلال در فعالیت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. 

صفحه‌ها

اشتراک در RSS - سلامت