لیلا کهلانی

ضدخشم‌های غذایی

چگونه با غذا، استرس و عصبانیت را کنترل کنیم؟

خشم، نوعی استرس است و بالطبع برای سلامت مضر است؛ در این صورت باید از آن خودداری کرد. یکی از راه‌های کنترل آن توجه به نوع تغذیه است. دکتر رضا غیاثوند، متخصص تغذیه و رژیــم‌درمانی و عــضــو هــیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، در گفت‌وگو با اصفهان‌زیبا نظرهای خود را دراین‌باره بیان کرد که به آن می‌پردازیم.

چگونه امیکرون را درمان کنیم؟

طب سنتی برای مقابله با ویروس جدید چه راهکاری دارد؟

امیکرون خفیف‌تر از ویروس‌های قبلی اما قابل‌سرایت‌تر است؛ به همین منظور ملاحظات بهداشتی برای پیشگیری بسیار ضروری است و در صورت ابتلا، آگاهی از علائم و نکاتی برای درمان لازم است که به آن‌ها دکتر مهدی فهیمی، متخصص طب سنتی می‌پردازد.
در حال حاضر با سری جدید ویروس کرونا درگیر هستیم که میزان شیوع و عوارضش بیشتر است. اول از همه باید بدانید که امیکرون هم مثل بقیه ویروس‌ها با علائم مختلفی همچون بدن‌درد، ضعف و احساس خستگی، عطسه و سرفه، سردرد و اسهال خود را نشان می‌دهد و همانند بقیه ویروس‌ها باید برای درمان آن اقدام کرد. اقداماتی که از دید طب سنتی مؤثر است.

 

ملاحظات زنانه در همه‌گیری کرونا

هفته ملی سلامت بانوان ایران (سبا) همه‌ساله از 24 لغایت 30 مهر در سطح کشور برگزار می شود

بزرگداشت هفته ملی سلامت بانوان ایران (سبا) همه‌ساله از 24 لغایت 30 مهر  در سطح کشور برگزار می‌شود. این مناسبت فرصتی برای جلب حمایت و توجه بیشتر مردم و مسئولان به سلامت بانوان و تأثیر آن بر سلامت خانواده و جامعه است. به همین منظور اکرم هاشمی و اعظم ملکوتی از کارشناسان واحد سلامت خانواده و جمعیت مرکز بهداشت شماره یک اصفهان نکته‌ها و توصیه‌هایی را برای زنان ارائه داده‌اند که می‌تواند نقش مهمی در مدیریت سلامت روان در بحران کووید19 داشته باشد. ما را با این نکته‌های مهم دنبال کنید.

نقش رنگ در فضاهای داخلی خانه
طبیعت‌درمانی به جای دارودرمانی عوارض کمتری دارد
طبایع چهارگانه با میل به اعتیاد چه ارتباطی دارد؟

پیشگیری و درمان‌های سیاتیکی

بی‌توجهی به بیماری‌های عضلانی عواقب زیادی دارد

سیاتیکا به دردی گفته می‌شود که در امتداد مسیر عصب سیاتیک ساطع می‌شود و از پایین کمر از طریق باسن به هر پا منشعب می‌شود. به طور معمول‌، سیاتیکا فقط یک طرف بدن شما را درگیر می‌کند و در بین مردم به سیاتیک رایج است. دکتر فرناز دهقان، متخصص طب فیزیکی و توان‌بخشی دوره تکمیلی درد از کانادا توضیحات لازم را در این زمینه ارائه داده است که به آن می‌پردازیم.

آسیب‌های پوستی پاییزی

با راهکارهای رسیدگی به سلامت پوستتان آشنا شوید

در فصل پاییز جهان دچار تغییر می‌شود و انسان‌ها از این تغییرات به دور نیستند، پوست‌انداختن زمین از درختان شروع می‌شود و بدن انسان طبق این تغییرات و‌ شرایط آب و هوایی از این شرایط آسیب می‌بیند. خشک شدن هوا، تغییرات دما‌، فرایندهای موجود در اکوسیستم و حتی شرایط روحی در پاییز شامل این اثرگذاری‌هاست. در مورد شرایط روحی بهتر است بدانید که ذهن انسان بسیار باهوش است و تأثیرات مختلف روی آن اثر می‌گذارد. به طوری که مثلا با آمدن بهار، ذهن انسان با درک تغییرات سعی به تازه‌شدن می‌کند و در پاییز نیز درک این تغییرات جوّی توسط ذهن درک ‌می‌شود و بر روی پوست اثر می‌گذارد. حال برای اینکه بدانید چطور می‌توان در فصل پاییز از آسیب‌های پوستی پیشگیری کرد، نظرات دکتر الهه بهزادفر، کارشناس پوست و مو را جویا شدیم.

وقتی غذا، بلای جان می‌شود

راهکارهای پیشگیری و درمان مسمومیت غذایی

در هفته مبارزه با مسمومیت غذایی و دارویی هستیم که شعار امسال آن «داروها را مطابق توصیه پزشک و نه بیشتر از آن مصرف کنید» در نظر گرفته شده است. به همین منظور، با دکتر زهرا اسفندیاری، عضو هیئت‌علمی گروه علوم و صنایع غذایی، دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان صحبتی داشتیم که می‌توانید آن را بخوانید. بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت سالیانه 600 میلیون نفر در دنیا در اثر مصرف غذای آلوده، ناسالم و غیر ایمن دچار بیماری می‌شوند و 420 هزار نفر جان خود را از دست می‌دهند. طبق آمار نظام پزشکی در ایران 5 درصد از تعداد مسمومیت‌های مراجعه‌شده به بیمارستان‌های کشور مربوط به مسمومیت‌های غذایی است.

صفحه‌ها

اشتراک در RSS - لیلا کهلانی