از گیاه تا روغن‌های گیاهی

روغن‌هایی که هم مصرف موضعی هم مصرف خوراکی دارد

روغن گیاهی از فشردن دانه‌ها و بذر برخی گیاهان روغنی گرفته شده و طی فرآیندهای مختلف، برای مصرف خوراکی یا مصرف موضعی آماده می‌شوند. این نوع روغن‌ها تنوع زیادی دارد و هر کدام خواص بسیاری به بدن می‌بخشد. برای نمونه به تعدادی از این روغن‌ها و چکیده‌ای از خواص آنها اشاره می‌کنیم.

 

پنجشنبه ۰۲ تیر ۱۴۰۱

 

روغن کنجد

این نوع روغن که از دانه‌های کنجد استخراج می‌شود، سرشار از مواد معدنی مانند روی، مس، کلسیم، منیزیم و همچنین طیف گسترده‌ای از چربی‌های اشباع است. روغن کنجد به کاهش التهاب، تقویت سلامت دهان و دندان، سوخت و ساز و کاهش لکه‌های پیری کمک می‌کند.

 

 

روغن نارگیل

از این روغن برای مصارف خوراکی و موضعی(ماساژ) استفاده می‌شود. از جمله روغن‌های گرمسیری محبوب است که فواید درمانی بسیاری دارد. این نوع روغن می‌تواند به پیشگیری از ریزش مو، پیری زودرس و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

 

روغن بادام زمینی

این روغن که از بادام زمینی استخراج می‌شود، اسیدهای چرب مفیدی دارد، روغن بادام زمینی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات آلی است، این روغن به حفظ سطوح کلسترول، فشارخون و سلامت قلب کمک می‌کند. همچنین با مصرف روغن بادام زمینی می‌توان ظهور نشانه‌های پیری مانند چین و چروک‌ها را به تأخیر انداخت.

 

 

روغن بادام تلخ

روغن بادام حاوی مقادیر بالای ویتامین E است که می‌تواند به سفیدی پوست صورت کمک کند. از روغن بادام تلخ برای رفع شوره، التهاب و قارچ سر استفاده می‌شود. روغن بادام تلخ در تقویت موی سر و ابرو، کاهش چین و چروک و پف صورت، رفع خشکی پوست دست یا صورت، از بین بردن آثار لک و جوش و عفونت‌های پوستی هم بسیار مؤثر است.

 

روغن بنفشه

این نوع روغن، از برگ‌ها و گلبرگ‌های گل بنفشه به‌دست می‌آید. روغن بنفشه برای پیشگیری از ریزش و سفید شدن مو مفید است و باعث تقویت و افزایش رشد مو می‌شود. همچنین از این روغن برای درمان موخوره نیز می‌توان استفاده کرد.

علاوه بر این، روغن بنفشه برطرف‌کننده خارش‌های پوستی است، تا حدودی هم خاصیت ضد‌آفتاب‌ و ضد‌سوختگی دارد و چروک‌های ریز پوست را از بین می‌برد.

 

روغن سیاه‌دانه

این نوع روغن، از سفیدی زودرس موها پیشگیری کرده و در سیاهی مو نقش مؤثری دارد، در رفع کرم‌های معده نیز نافع است. همچنین جهت از بین بردن زگیل، ترک دست و پوست، درد مفاصل و تحلیل و ورم‌ها تأثیر بسزایی دارد. در درمان دردهای مفاصل که ناشی از سردی باشند، نیز موثر است.

 

 روغن کرچک

این نوع روغن، برای تقویت ریشه مو و توقف ریزش مو کاربرد دارد. علاوه بر این روغن کرچک باعث پرپشت شدن ابروها می‌شود

همچنین این روغن خاصیت نرم‌‌کنندگی دارد و تا حدودی از پوست در برابر آفتاب محافظت می‌کند.

 

افزودن دیدگاه جدید

Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.