هضم ناقص عاملی برای بروز اختلال‌های کلیوی است
سبک زندگی امروز باعث شده است بسیاری از افراد دچار اختلال‌های کلیوی مثل ابتلا به سنگ کلیه شوند. اغلب آن‌ها بر این تصور هستند که با نوشیدن آب بیشتر و مصرف دارو مشکلشان حل می‌شود؛ این در حالی است که می‌توان با چند ترفند ساده سنگ کلیه را شکست داد. به این راهکارها جواد کاردان‌پور، مشاور تغذیه سالم، محقق طب اسلامی و بنیان‌گذار موسسه ایوان، پرداخته است که به آن اشاره می‌کنیم.
سنگ کلیه انواع مختلفی دارد که در علم پزشکی منشأ ایجاد هرکدام از آن‌ها متفاوت است؛ اما در طب سنتی اسلامی علت هر نوع سنگ کلیه، رسوبات خون یا همان تجمع سوداست؛ بنابراین می‌توان گفت یکی از اصلی‌ترین علل استعداد بعضی افراد در ابتلا به سنگ کلیه، هضم ضعیف معده و مشکل کبد است؛ زیرا یکی از وظایف کلیه، تصفیه خون است و زمانی که هضم معده ضعیف و پاک‌سازی کبد مختل شود، فضولات خون افزایش می‌یابد و رسوبات زیادی در آن ایجاد می‌شود. این رسوبات به‌وسیله کلیه جذب می‌شود. دفع‌نشدن و انباشته‌شدن این رسوبات و فضولات، باعث ایجاد سنگ در کلیه خواهد شد.گفتنی است؛ تا زمانی که سنگ در خود کلیه قرار دارد و حرکت نکرده است، هیچ درد و علامتی ایجاد نمی‌شود؛ اما زمانی که سنگ می‌خواهد حرکت کند تا به حالب (لوله ادراری) وارد شود، درد شروع می‌شود و فرد سوزش و درد شدیدی را احساس می‌کند.
عوامل ایجاد سنگ کلیه
مصرف نمک ید‌دار کارخانه‌ای؛
عدم تحرک؛
نگه‌داشتن ادرار؛
مصرف داروهایی مثل قرص آهن، فولیک اسید، کلسیم و قرص‌های مکملِ ویتامین‌ها مانند قرص ویتامینC؛
مصرف زیاد آب(نوشیدن آب زیاد باعث سردی معده و کلیه می‌شود و حرارت طبیعی لازم برای تحلیل سنگ را از بین می‌برد؛ درنتیــجــه مـوجـب تــجمــع فضولات و دفع‌نشدن آن‌ها خواهد شد)؛
مصرف زیاد لبنیات (به‌خصوص لبنیات کارخانه‌ای؛ زیرا چربی آن‌ها که موجب جذب کلسیم است، جدا می‌شود؛ درنتیجه کلسیم جذب نمی‌شود و در بافت‌های مختلف بدن ازجمله کلیه رسوب می‌کند)؛
مصرف زیاد تخم‌مرغ؛
مصرف زیاد اسفناج (به دلیل تشکیل رسوبات نامحلول)؛
مصرف نوشابه گازدار؛
خوابیدن روی شکم (این حالت باعث بی‌تحرک‌ماندن بدن و ایجاد سنگ در کلیه می‌شود)؛
مصرف زیاد قهوه؛
مصرف شیرین‌کننده مصنوعی و قند و شکر سفید؛
مصرف زیاد گوشت گاو؛
فوت‌کردن غذا (ترکیب دی‌اکسید‌کربن با غذا و ورود آن به خون باعث بروز سنگ کلیه می‌شود)؛
مصرف ماست با اسفناج (این ترکیب سبب تشکیل اگزالات کلسیم می‌شود که مولد تشکیل سنگ کلیه است)؛
مصرف زیاد گوجه، رب و سس گوجه (به علت غلبه سودا، باعث ایجاد سنگ کلیه می‌شود).
راهکارهای پیشگیری از سنگ کلیه
مهم‌ترین راه پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه، پیشگیری از ایجاد فضولات و اخلاط غلیظ و لزج است که با مصرف مواد غذایی مناسب و تقویت هضم در معده امکان‌پذیر است؛ ازجمله:خوب جویدن غذا؛پرهیز از پر‌خوری؛تقویت معده؛ مصرف خیسانده انجیر(برای جلوگیری از یبوست)؛ حمام صحیح (باعث تحلیل و دفع فضولات می‌شود)؛ مصرف میوه‌هایی مثل انگور، خربزه، گرمک، طالبی، سیب؛ مصرف حبوباتی مثل نخود، ماش، لوبیا؛
مصرف سیر و پیاز(برای پاک‌سازی اخلاط غلیظ، همراه عسل مؤثر است)؛ حجامت عام و ساقین؛ مصرف آب جوشیده سردشده (ماء‌الفاتر) فقط در مواقع تشنگی (به‌همراه خرما)؛ بستن شال (به‌خصوص در فصول سرد سال روی کلیه‌ها)؛ مصرف دانه‌های سیب (باعث تقویت کلیه می‌شود)؛مصرف ترکیب پودر زنیان و گردو در فصل زمستان (به گرم‌شدن کلیه‌ها و دفع بهتر فضولات کمک می‌کند)؛بستن فانسقه یا کمربند محکم از زیر شکم به پشت کمر (باعث تخلیه کامل ادرار می‌شود).
راهکارهای درمانی
جوشانده غلیظ پودر هسته خرما یا چند عدد هسته خرما با عسل(می‌توان در مواقع تشنگی و به‌عنوان جایگزینی برای چای و قهوه مصرف کرد)؛
بادکش‌کردن کلیه‌ها به سمت مثانه
مصرف مخلوط یا میکس‌شده خربزه با پوست و دانه، به‌خصوص دانه‌های خربزه (این ترکیب به‌راحتی موجب دفع سنگ کلیه می‌شود)؛
مصرف دوسین، یعنی یک واحد سیاه‌دانه نیم‌کوب در سه واحد عسل (هر هشت ساعت به مقدار یک قاشق مرباخوری مصرف شود)؛
مصرف آب ترب (به‌خصوص ترب سیاه خام یا پخته‌شده با عسل)؛
حجامت عام و ساقین یا انجام فصد؛
مصرف نخودِ آب‌پز؛
مصرف خیار با نمک دریا؛
مصرف عسل خارشتر؛
مصرف گوشت کبوتر؛
مصرف سبزی‌هایی مثل خرفه و شوید؛
نوره‌کشیدن به کل بدن و پس‌ازآن حناگذاشتن (برای دفع رطوبت‌های اضافه و سودا بسیار مؤثر است)؛
مصرف زردک یا سویق آن؛
مصرف سویق سنجد.
نکته‌های مهم درباره سنگ کلیه
بسیاری از افراد بر این باورند که به علت سنگ کلیه نباید روزه بگیرند یا روزه‌گرفتن را سبب ایجاد سنگ کلیه می‌دانند. در پاسخ به این افراد باید گفت که روزه نه‌تنها باعث ایجاد سنگ کلیه نمی‌شود، بلکه در صورت رعایت نکته‌های تغذیه‌ای اسلامی، این عمل می‌تواند جزئی از پروتکل درمانی سنگ کلیه باشد!افراد مبتلا به سنگ کلیه، بر این باورند که زمانی مشکل آن‌ها رفع می‌شود که سنگ را دفع کنند؛ اما این تصور غلطی است؛ زیرا اثربخشی داروهای فوق‌الذکر اکثرا باعث حل‌شدن سنگ می‌شود.
افزودن دیدگاه جدید